Лук-порей – один из разновидностей лука, который, к сожалению, хозяйки не так часто используют в кулинарии, хотя его вкус гораздо тоньше и нежнее, чем у репчатого лука. Также лук-порей богат витаминами группы А и В, такими минералами как кальций, магний, натрий, фосфор, железо, еще в нем содержится большое количество аскорбиновой кислоты, которое при хранении к весне увеличивается в 1,5 раза.
Интересно! Лук-порей является одним из официальных символов Уэльса, изображенный на гербе.
1 марта – очень важная дата для жителей Уэльса, это день Святого Дэвида, который считается покровителем страны. В этот день проходят праздничные мероприятия по всей стране: фестивали, концерты, уличные гуляния, готовятся традиционные валлийские блюда – торт и суп из порея. А все потому, что существует легенда о священнике Дэвиде, который перед битвой валлийцев с саксонцами в 640 году посоветовал воинам прикрепить к шляпам перья лука-порея, чтобы отличить себя от врага. Битва была успешно выиграна, а лук-порей стал эмблемой Уэльса.
Лук-порей является низкокалорийным, его смело можно вводить в рацион тем, кто придерживается правильного питания или диетического. Также порей полезен при следующих заболеваниях:
- мочекаменная болезнь,
- ревматизм,
- подагра,
- атеросклероз,
- ожирение,
- нервное истощение,
- проблемы с сердцем и сосудами,
- авитаминоз,
- болезни желудочно-кишечного тракта.
Важно! Не рекомендуется употреблять лук-порей в сыром виде людям, страдающим заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки.
Лук-порей можно отнести к одной из самых ценных овощных культур, регулярное употребление которой укрепляет иммунитет и защищает от простудных заболеваний. Но для того, чтобы в любое время порей можно было употреблять в пищу, следует придерживаться некоторых правил его хранения и заготовки.
Как правильно подготовить лук-порей к хранению в домашних условиях
Несмотря на то, что данная культура считается устойчивой к холоду (до -7 ℃), собирать урожай следует своевременно: до начала заморозков. Чтобы лук-порей был пригоден для дальнейшего хранения, нужно сделать следующее:
- деликатно выкопать лук с помощью вил или лопаты,
- стряхнуть с корней почву,
- удалить поврежденные и болезненные листья,
- обрезать ⅔ корней, не задев нижнюю часть луковицы,
- просушить на свежем воздухе пару часов.
После данных действий лук-порей нужно тщательно промыть, опять просушить, а потом приступать к заготовке.
Способы заготовки лука-порея
Есть несколько способов заготовки лука-порея на зиму:
- маринование,
- сушка,
- заморозка,
- засолка.
Теперь о каждом из них поподробнее.
Маринование
Маринование на зиму в банках – один из самых популярных способов делать заготовки в домашних условиях. Для того, чтобы замариновать лук-порей нужно:
- отобранные, вымытые и полностью освобожденные от корней и зелени белые стебли разрезать поперек на 3-4 части,
- все части уложить в банку (оптимальный объем – 1 литр),
- залить маринадом (маринад готовят из воды, соли, уксуса, лимонного сока, специй и т.п.),
- быстро и герметично закрыть банку,
- укутать банку теплым материалом и поставить вниз крышкой.
Сушка
Чтобы сохранить как можно больше полезных веществ, лук-порей высушивают.
Для этого следует:
- отсортированный лук очистить, срезать корни и верхние части,
- нарезать колечками оставшиеся части, разделяя между собой образующиеся срезы,
- высушить лук в электросушилке, а при ее отсутствии — в духовке.
Совет! Самая оптимальная температура для сушки в духовке – 50-60 ℃. Сушить в течение 2-3 часов с приоткрытой дверцей и периодически помешивать.
Хранить порей в сухом виде желательно в воздухопроницаемой емкости.
Заморозка
Основные этапы для хранения лука-порея в замороженном виде:
- Вымытый, очищенный и высушенный лук нарезать так, как планируете в дальнейшем использовать после разморозки.
- Нарезанный лук выложить на плоскую посуду, накрыть пищевой пленкой или пакетом и поместить в морозильную камеру на 3-4 часа. Это нужно для того, чтобы порей немного приморозился, получились отдельные кольца, которые можно было легко пересыпать в емкость для длительного хранения.
- Расфасовывать лук-порей следует в герметичные емкости (специальные пищевые контейнеры, зип-пакеты с плотной застежкой), так как растение имеет яркий аромат, который может распространиться на другие продукты в морозилке.
Совет! Замораживать лук-порей лучше маленькими порциями, так как при повторной заморозке теряется пищевая ценность.
Засолка
Достаточно простой способ, как сохранить лук-порей на зиму, – это засолка. Для этого нужно очищенный лук нарезать (кольцами, полукольцами, кубиками) и тщательно перемешать с солью (рекомендуется использовать каменную соль, на 1 килограмм лука понадобится 50 грамм соли). Полученную смесь разложить в заранее подготовленные банки и закрыть крышками. Банки желательно брать объемом 1 литр, чтобы открытая банка долго не хранилась.
Условия: влажность и температура
Если вышеуказанные способы хранения лука-порея не по душе, после уборки урожая можно сохранить корнеплод в свежем виде. Условия хранения лука при этом следующие:
- оптимальная температура от -1 ℃ до +1℃,
- влажность воздуха 80-85 %.
Как сохранить в свежем виде
Существует три основных способа, как хранить лук-порей дома в свежем виде:
- в холодильнике,
- на балконе,
- в подвале.
Важно! При данных способах, хранение лука будет менее продолжительным.
В таблице наглядно представлена информация о сроках хранения лука-порея при различных способах:
Способ хранения | Срок хранения |
Маринование | до 12 месяцев |
Сушка | до 12 месяцев |
Заморозка | более 12 месяцев |
Засолка | до 12 месяцев |
В холодильнике | до 4 месяцев |
На балконе | до 6 месяцев |
В подвале | до 6 месяцев |
Ниже рассмотрим, как хранить лук в свежем виде.
В холодильнике
Перед тем, как поместить лук-порей в холодильник, нужно:
- из всего урожая отобрать лучшие экземпляры без повреждений,
- хорошенько вымыть (особенно основание побега),
- дать обсохнуть,
- расфасовать по полиэтиленовым пакетам с проделанными небольшими вентиляционными отверстиями.
Теперь можно поместить лук-порей в холодильную камеру и хранить в данном виде при температуре не выше +2 ℃.
На балконе
Если в холодильнике и так мало место, можно воспользоваться балконом, чтобы сохранить лук-порей в свежем виде. Для данного способа понадобятся ящики. Можно использовать как пластмассовые, так и деревянные (оптимальный размер метр на метр). На дно ящика уложите полиэтиленовую пленку, с ее помощью будет дольше держаться влага. Поверх пленки насыпьте тонкий слой влажного песка. В ящик поставьте заранее подготовленный (вымытый, очищенный и высушенный) лук и засыпьте оставшимся песком так, чтобы белые стебли были полностью закрыты.
Следите за тем, чтобы на балконе влажность была 80-85% и температура не опускалась ниже -1 ℃.
В подвале
У счастливых обладателей погреба и подвала не будет возникать вопрос, где хранить лук-порей, так как погреба и подвалы – идеальное место для сохранности овощей. Хранение лука в подвале ничем не отличается от его хранения на балконе. Также используются ящики, в которые “садится” лук. Главное – это соблюдать температурный режим и влажность.
Рекомендованные сорта для длительного хранения
В природе существует раннеспелые, среднеспелые и позднеспелые сорта лука-порея. Для длительного хранения лучше всего подходят позднеспелые сорта, хотя они острее и жестче на вкус.
К лучшим сортам позднеспелого лука-порея относят:
- “Карантанский”
- “Аллигатор”
- “Бандит”
- “Элефант МС”
Данные сорта порея можно смело использовать для заготовок и хранения его в свежем виде.
Было время, когда парижане считали лук порей “спаржей для бедняков”, ведь неприхотливый лук отлично рос даже зимой и не нуждался в особом уходе. Порей продавался в изобилии, и его мог купить любой. Даже Пабло Пикассо в период Второй мировой войны написал картину “Натюрморт – череп, кувшин и лук-порей”, в которой порей символизировал голод. В наши дни лук-порей считается ценным и полезным овощем, обогащенным витаминами и минералами. Самая сочная и мясистая часть – это белый стебель. Его можно варить, тушить и жарить. Рецептов с пореем огромное количество, среди которых каждый найдет для себя любимое блюдо с использованием лука-порея. Также в кулинарии можно использовать зеленые листья, добавляя их в салаты, соусы и закуски.
Как вам статья?